Skor för ryggsmärtor

Ländryggssmärta – orsaker och förekomst

Ländryggssmärta kan nästan beskrivas som en utbredd sjukdom och är ett av de vanligaste skälen till att man uppsöker en allmänläkare. Man uppskattar att ungefär hälften av den vuxna befolkningen upplever minst en episod av ländryggssmärta varje år.

Det kan finnas många orsaker, och det finns olika former av undersökning, träning och behandling. Det som dock de flesta personer med ryggsmärtor har gemensamt är att fysisk aktivitet både kan lindra och förebygga problemen.

Våra kroppar är byggda för varierade och mångsidiga rörelser, men verkligheten är att många människor antingen rör sig för lite eller utför samma rörelser upprepade gånger. Upp till 90 % av alla fall klassificeras som ospecifik ländryggssmärta, vilket innebär att det inte är möjligt att ställa en exakt diagnos baserat på undersökningar. De återstående 10 % kan hänföras till specifika orsaker såsom diskbråck, infektioner eller frakturer i ryggen.

Ländryggssmärta kan variera från mild, intermittent ömhet till konstant och försvagande smärta. Du bör alltid söka omedelbar läkarvård om du upplever:

Svårigheter att kontrollera benet
Strålande smärta under knät
Problem med att kontrollera urin eller tarmtömning tillsammans med ryggsmärta

Hur MBT-skor hjälper mot ryggsmärtor

Även när vi står stilla arbetar våra kroppar ständigt för att upprätthålla balansen – detta kallas svaj. Många människor hittar en ”stabil” stående position genom att falla inåt på fötterna, sträcka ut knäna och luta bäckenet så att nedre delen av ryggen böjs bakåt. Detta kräver inte mycket energi, men tyvärr är det inte en hälsosam position för kroppen, som är skapad för rörelse.

Med MBT-skor står du på en mer instabil yta, vilket ökar din naturliga svajning. Resultatet blir att kroppen automatiskt fördelar vikten jämnare över hela foten, knäna böjs något och ryggen hålls i en mer neutral position. Det kräver lite mer ansträngning av kroppen – men ger också en hälsosammare balans, mer muskelarbete och bättre variation i lederna.

Många personer med ryggsmärtor upplever en märkbar skillnad redan efter en dag med MBT-skor.

MBT-skor avlastar kroppen under hela dagen

MBT-skor avlastar kroppen och hjälper dig att införliva mer aktiv rörelse i din vardag. Ställ dig upp från skrivbordet och gå till skrivaren, kaffemaskinen eller en kollega – med MBT-skor på fötterna får du motion både när du går och när du står.

De första dagarna kan kännas lite tuffa eftersom du använder muskler som normalt inte är aktiva. Det är viktigt att du kommer ihåg hela ”rullningen” – från häl till tå – för att få full effekt av skorna.

Även när du står stilla rör sig din kropp. Du balanserar och justerar hela tiden, vilket stärker dina muskler och främjar en sundare hållning.

MBT har funnits i mer än 25 år och har kontinuerligt forskats, utvecklats och förfinats. Resultatet är en globalt patenterad sulkonstruktion med bevisad effektivitet.