Sko til dig med gigt

MBT sko til dig med gigt

Lever du med gigt og daglige smerter, er du sikkert altid på udkig efter noget, der kan gøre hverdagen lettere og give færre gener.

Gigt er den mest udbredte kroniske sygdom i Danmark. Ifølge Gigtforeningen lever mere end 700.000 danskere med gigt – svarende til hver ottende. Mange tror, at gigt kun rammer ældre, men også børn og unge kan blive ramt.

Der findes mere end 200 forskellige gigtsygdomme, men fælles for dem er, at de påvirker knogler, muskler, sener og led. Typiske symptomer er smerter, stivhed og træthed, som gør det svært at bevæge sig som man plejer.

Gigt kan ikke kureres, men du kan få det bedre gennem behandling, motion, en sund kost – og ved at lære at håndtere smerterne i hverdagen.

Slidgigt i vægtbærende led

Slidgigt – også kendt som artrose – er en af de mest udbredte problemer blandt danskere og rammer helt op til 70 % af alle over 65 år. Risikoen påvirkes af alder, overvægt og genetik, men især inaktivitet spiller en stor rolle.

Når slidgigt først er opstået, bliver både led og muskler påvirket, og fysisk aktivitet kan føles som en udfordring. Mange havner derfor i en ond cirkel, hvor smerter fører til mindre bevægelse – og mindre bevægelse fører til mere slid og flere smerter. Træning kan ikke genopbygge et allerede skadet led, men stærke muskler omkring leddet kan reducere generne og forsinke forværringen.

Slidgigt i de vægtbærende led – fødder, ankler, knæ og hofter – er særligt udfordrende, fordi næsten al aktivitet indebærer at stå eller gå. Her kan symptomerne lindres gennem god stødabsorbering, ved at holde leddene i gang og ved at undgå yderstillinger, der belaster.

MBT sko er udviklet netop med dette for øje. Den bløde hæl i MBT sko reducerer belastningen på led med op til 19 % i forhold til almindelige sko eller bare fødder. Det betyder mindre tryk på slidgigtsramte led – og dermed færre smerter i fødder, ankler, hofter og ryg.

Når smerterne mindskes, bliver det lettere at holde sig aktiv. På den måde kan MBT sko hjælpe dig til at bryde den onde cirkel af smerter og inaktivitet, som mange med slidgigt oplever.

Gå dig mere sund og glad

Motion og muskeltræning er afgørende for at bevare en sund, smidig og velfungerende krop. Lever du med en gigtsygdom, er det endnu vigtigere at passe på dig selv – for eksempel med en daglig gåtur.

Med et par MBT sko får du endnu mere ud af dine gåture. Den særlige sålkonstruktion aktiverer ikke kun benmusklerne, men hele kroppen, så du får ekstra træning og aflastning på samme tid.

Ellen Bertelsen, gigtpatient, anbefaler MBT:
“Jeg får en anden holdning, når jeg går. Det var også rarere at stå. Skoene aflaster mine led. Jeg kan godt gå langt i de her sko. Der skete en bedring med mine smerter.”

Ellen Bertelsens gode råd til andre med gigt:

Vælg en form for træning, du trives med – og gør det regelmæssigt.
Undgå arbejde, hvor kroppen belastes unødigt.
Find en kost, der giver dig velvære, og supplér med gode kosttilskud.

Gigt i hænderne

Har du gigt i hænderne, kan det være svært og smertefuldt at binde snørebånd på almindelige sko. Derfor tilbyder vi flere snørefri MBT modeller, som gør hverdagen lettere.

Du kan vælge mellem slip-on modeller, sko med velcrolukning eller praktisk drejeluk. Se alle vores snørefri MBT modeller her.