fbpx

help icon
0
Din Kurv

help icon
0
Din Kurv

Sko til dårlig kropsholdning

Funktionelle egenskaber i mbt sko
kropsholdning

Årsager til dårlig kropsholdning

Dårlig kropsholdning kan skyldes flere forskellige faktorer, der både kan være relateret til livsstil, arbejdsforhold, fysisk tilstand og vaner. En af de mest almindelige årsager er en stillesiddende livsstil, hvor mange timer foran computeren eller i samme stilling kan føre til muskelubalancer og spændinger, især i nakke, skuldre og ryg. Manglende muskelstyrke i core-området, som inkluderer mave- og rygmuskler, kan også gøre det svært at opretholde en korrekt holdning. Derudover kan dårlig ergonomi, som fx en forkert indstillet kontorstol eller arbejdsstation, bidrage til belastende arbejdsstillinger. Stress og træthed kan også føre til, at man synker sammen eller spænder op i kroppen. Endelig kan skader, kroniske smerter eller medfødte tilstande som skæv ryg (skoliose) påvirke kroppens naturlige holdning. Det er vigtigt at identificere de bagvedliggende årsager for at kunne forebygge og forbedre kropsholdningen.

Få en bedre kropsholdning med MBT

Kan sko ændre din holdning? Ja, faktisk. Går du med MBT sko, vil du hurtigt opleve, at du kommer til at gå rankere og mere oprejst. Det kan være lidt hårdt de første par dage – men det er sundt for din krop.

En god holdning er ikke bare flot og udstråler selvtillid og energi – vi lægger mærke til det, når vi møder en på gaden eller på gangen, fordi det skiller sig positivt ud.

Vi sidder meget foran skærmen både på arbejde og derhjemme, og mange af os har en tendens til at falde sammen i ryggen og sidde og hænge. Og den holdning tager vi med videre – også når vi går og står.

Du kender måske problemet fra dig selv? Og selvom du prøver at rette dig op, falder du hurtigt tilbage i den lidt ”slatne” stilling. Prøv at se dig selv i et spejl, når du går eller står – er du tilfreds? Eller vil du gerne have en bedre holdning?

Heldigvis er det for langt de fleste mennesker ”bare” en dårlig vane, og du kan træne dig til en flot holdning. Udover selve udstrålingen, er det samtidig sundt for din krop med en god holdning. Med MBT sko på fødderne får du automatisk en bedre holdning.

Gigt sko

Skoene har stor betydning for din holdning

Selvom stiletter og høje hæle kan være flotte, så er det ikke det allerbedste for din holdning. Høje hæle får dig typisk til at svaje for meget i ryggen.

Almindelige, flade sko hjælper dig heller ikke meget. De får dig måske til at ”sjoske” lidt rigeligt afsted, så du får en lidt ludende gang og en tilhørende holdning.

Hos MBT er vi ikke i tvivl om, at sko med runde såler forbedrer din holdning. Den rullende gang og det patenterede vippepunkt giver dig en oprejst kropsholdning, som aflaster ryg, hofte og knæ.

MBT fysiologisk fodtøj har dokumenterede positive effekter:

MBT aktiverer musklerne

MBT giver en bedre kropsholdning

MBT hjælper på balancen

MBT på jobbet

Skoene aflaster hele kroppen og kan hjælpe dig med at få aktiv bevægelse ind i din hverdag. Rejs dig fra skrivebordet og gå hen til printeren, kaffemaskinen eller din kollega. Brug hæve-sænke funktionen på skrivebordet, så du kommer op og stå, MBT ”virker” både når du går og står.

De første dage vil du sikkert synes, at det er lidt hårdt, fordi du bruger dine muskler på en anden måde, end du tidligere har været vant til. Når man går i MBT-sko, er det vigtigt, at man får hele ”rullet med” – altså at man bruger hele foden fra hæl til tå.

Og selv når man står stille, står man ikke rigtigt stille, fordi man hele tiden balancerer og justerer.

MBT har eksisteret i over 25 år, og der er forsket, udviklet og justeret løbende, så skoene i dag har den verdenspatenterede sålkonstruktion med dokumenteret effekt.

Derfor er MBT-skoen også godkendt som medicinsk produkt, klasse 1 i EØS (Europæiske Økonomiske Samarbejde).

Sko vi anbefaler - Dårlig kropsholdning