Knäsmärtor
Knäsmärtor är ett vanligt problem som drabbar många människor någon gång i livet. Det uppskattas att ungefär en fjärdedel av befolkningen upplever knäsmärtor varje år. Orsakerna till knäsmärtor kan variera mycket och sträcker sig från överbelastning och skador till degenerativa sjukdomar som artros. Det finns många specialiserade undersökningar, träningsprogram och behandlingsmetoder för att hantera knäsmärtor. Gemensamt för de flesta med knäsmärtor är att fysisk aktivitet både kan behandla, lindra och förebygga problemen.
Våra kroppar är designade för att röra sig på många olika sätt. Men för många människor är verkligheten att de antingen rör sig för lite under dagen eller utför samma rörelser om och om igen. Knäsmärtor kan manifestera sig på många olika sätt och i varierande intensitet – från lätt ömhet vid vissa rörelser till konstant, invalidiserande smärta. Du bör omedelbart söka läkare om du upplever ihållande smärta, svullnad, nedsatt rörlighet eller om knäet känns instabilt. Dessa symptom kan indikera allvarligare skador eller tillstånd som kräver medicinsk intervention.
MBT mot knäsmärtor
Knäsmärtor är en komplex åkomma, men med rätt behandling och förebyggande åtgärder kan många uppleva en markant förbättring av sina symtom och livskvalitet. Fysisk aktivitet, särskilt övningar som stärker musklerna runt knäet och förbättrar rörligheten, kan vara mycket effektivt för att minska smärta och förebygga framtida problem. Det är dessutom viktigt att använda rätt skor och vara uppmärksam på kroppshållning och rörelser i vardagen för att undvika onödig belastning på knäna.
MBT skor har dokumenterad effekt på att avlasta knän med upp till 19 procent beroende på modellen. Den unika sulan med rullning gör att du inte kan stå stilla som i vanliga skor. Detta innebär att kroppen arbetar och bidrar därmed till aktivitet i musklerna runt knäet, vilket stärker dem. Den mjuka hälen i våra skor gör att dina knän inte utsätts för de stötar som kan orsaka smärta vid gång, och tillsammans med gungsulan ger det optimal träning samt avlastning för knäna. Om du har problem med knäsmärtor, prova MBT skor och känn skillnaden.
MBT på jobbet
Skorna avlastar hela kroppen och kan hjälpa dig att integrera aktiv rörelse i din vardag. Res dig upp från skrivbordet och gå fram till skrivaren, kaffemaskinen eller din kollega. Använd höj- och sänkfunktionen på ditt skrivbord för att komma upp och stå, MBT "fungerar" såväl när du går och står.
De första dagarna kan du tycka att det är lite tufft eftersom du använder dina muskler på ett annat sätt än du har gjort förut. När du använder MBT-skor är det viktigt att få hela "rullad med" - det vill säga att använda hela foten från häl till tå.
Och även om du står stilla så står du inte riktigt stilla eftersom du hela tiden balanserar och justerar.
MBT har funnits i över 25 år och har kontinuerligt undersökts, utvecklats och anpassats så att skorna idag har en världspatenterad sulkonstruktion med bevisad effekt.
Därför är MBT-skon också godkänd som en medicinsk produkt, klass 1 i EES (Europeiska ekonomiska samarbetsområdet).
